Ngực bị sưng, căng cứng và đau sau khi phá thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và cách xử lý:
Nguyên nhân
-
Thay đổi Hormone:
- Sau khi phá thai, cơ thể cần thời gian để điều chỉnh lại các hormone, đặc biệt là hormone hCG. Sự thay đổi đột ngột này có thể gây ra hiện tượng sưng và đau ở ngực.
-
Tích tụ sữa:
- Đôi khi, sau khi phá thai, cơ thể vẫn có thể tiếp tục sản xuất sữa trong một thời gian ngắn, dẫn đến ngực bị sưng và căng cứng. Điều này thường xảy ra ở giai đoạn thai kỳ muộn hơn.
-
Căng thẳng và lo lắng:
- Tâm lý căng thẳng sau khi phá thai cũng có thể góp phần làm tăng cảm giác đau và khó chịu ở ngực.
-
Viêm hoặc nhiễm trùng:
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể xảy ra viêm nhiễm tại ngực gây đau và sưng.
Xử lý
-
Chăm sóc ngực:
- Mặc áo ngực hỗ trợ: Chọn loại áo ngực mềm mại, có độ nâng đỡ tốt để giảm bớt căng thẳng lên ngực.
- Chườm lạnh: Sử dụng túi chườm lạnh để giảm sưng và đau. Chườm trong 15-20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày.
-
Thuốc giảm đau:
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và viêm. Tuy nhiên, cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng.
-
Tránh kích thích ngực:
- Tránh kích thích hoặc vắt sữa để không làm tăng sản xuất sữa và làm tình trạng căng cứng thêm nghiêm trọng.
-
Thư giãn và nghỉ ngơi:
- Nghỉ ngơi đầy đủ và cố gắng giảm bớt căng thẳng. Các hoạt động thư giãn như thiền, yoga có thể giúp cải thiện tình trạng này.
-
Tư vấn bác sĩ:
- Nếu triệu chứng đau và sưng ngực kéo dài hơn một tuần hoặc nếu có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, ngực đỏ, nóng hoặc tiết dịch bất thường, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Lời khuyên chung
- Theo dõi sức khỏe: Sau khi phá thai, nên theo dõi tình trạng sức khỏe tổng quát và đặc biệt là các triệu chứng bất thường.
- Tái khám: Tuân thủ lịch hẹn tái khám với bác sĩ để đảm bảo rằng cơ thể đang hồi phục tốt và không có biến chứng.
Chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai là rất quan trọng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào làm bạn lo lắng, hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời